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A Vida da Gorduchita

A Vida da Gorduchita

23
Jan09

Dia de Pesagem

Não foi tão mau como estava à espera... Na verdade nem se pode dizer que foi mau, atendendo a que peso menos hoje que na passada sexta-feira!
Menos 200gr, mas ainda assim, menos! :)

Está na hora de me mentalizar que só com esforço é que isto vai lá!
Tenho facilitado imenso:
- como imensos hidratos de carbono durante o dia (entre arroz, bolachas e pão)
- tenho comido demasiadas sobremesas (não é todos os dias mas de vez em quando lá vai um pastel de nata, uma fatia de tarte de maracujá, um bombom no fim de jantar...)
- exercício nem vê-lo, já há largas semanas...

Ou seja, já a começar hoje, tem de ser tudo diferente.
Vou começar pelo mais fácil: controlar a boca! O exercício, esse, se calhar, vai esperar por melhores dias... :)

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