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A Vida da Gorduchita

A Vida da Gorduchita

17
Mar17

Um pouquinho menos - take 2

Mais uma semana, menos 200g. A este ritmo, preciso de 53 semanas e meia para chegar ao peso com que sonho - 60kg! SUSTO!!!!!

 

É certo, está a descer. É certo, o esforço não tem sido muito. Mas uma pessoa sonha sempre com melhores resultados.

Os lanches da manhã e da tarde têm sido regrados, tenho bebido bastante água/chá e claro, não tenho comido doces, o que devia ser razão suficiente para a balança ser mais minha amiga.

As refeições principais é que vão sendo um pouco menos controladas - às vezes é apenas sopa e fruta mas outras é arroz de frango ou uma sanduiche club acompanhada de batatas fritas. Tenho atenção às quantidades (é raro terminar uma refeição "cheia") mas não tenho tido o devido tino com o que compõe o prato. É aqui que tenho de me esforçar mais!

 

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