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A Vida da Gorduchita

A Vida da Gorduchita

12
Abr13

Surpresa!!

Diz a minha balança que estou com 68,2kg. Menos 0,3kg que na passada sexta-feira.

Bolo de chocolate, bola de berlim, broa de mel... afinal compensa comer doces! AHAHAHAHAh

Brinco, é óbvio! Se me tivesse portado em condições, o resultado teria sido melhor. Mas fico maravilhada quando a balança reage mesmo sem que tenha havido grandes cuidados!
Ou seja, se esta semana lhe der certinho, terei resultados ainda melhores,  é isso? Ou é como no futebol, que a melhor equipa em campo nem sempre ganha? LOL

Ontem portei-me bastante bem, e talvez tenha sido disso. Fiz uma boa caminhada de 35 minutos, seguida de 30 minutos de exercícios funcionais (chamo assim aos exercícios tipo abdominais, flexões, pranchas, e coisas afins). O jantar foi composto por 1 banana, 2 grandes copos de sumo de 3 laranjas e uma mãozita de frutos secos. Deu-me a preguiça de fazer sopa...
Depois de jantar ainda fui dar um voltita a pé com o maridão de cerca de 15 minutos.

Importa é pôr o corpo a mexer, não é?

Para este fim-de-semana prevejo dedicar-me mais ao exercício, com longas caminhadas (quem sabe lhe meto momentos de corrida no meio), e mais uma ou duas sessões de exercícios funcionais.
Mais difícil é sempre a parte alimentar nestes dias, mas com um pouco de juízo a coisa não descamba! :)