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A Vida da Gorduchita

A Vida da Gorduchita

06
Jan10

Menus

ONTEM

PA: chávena de cereais + leite de soja + 1 pacotito de Um Bongo (lol)
MM: Iogurte líquido magro
A: Sandes mista (pão ervas+fiambre frango+queijo mozzarella+tomate+oregãos) + creme ervilhas
MT: 2 essential da Compal (morango e pêra)
J: Massa com frango estufado (quase sem gordura) e ervilhas + queijo/marmelada + 1 bombom (ai, ai, ai...)

Nada de exercício, que já saí tarde do trabalho e em casa não tem apetecido nadinha, nadinha!!

HOJE

PA: chávena de cereais + leite de soja
MM: Iogurte líquido magro
A: Sandes mista (pão ervas+fiambre frango+queijo mozzarella+tomate+oregãos) + sopa courgette
MT: 1 benecol + 1 essential pêra + 3 bolachas framboesa/chocolate (tá mal!!!!!)
J: ... (deve ser sopa mas entretanto confirmo)

Ainda não sei se vou ao ginásio... está a dar-me a preguiça...

Estive a ver o novo desafio "Emagrecer até ao Carnaval"... Ainda considerei alinhar mas estes próximos tempos vão ser complicados a nível de trabalho e não tenho vagar para andar a contabilizar pontos e registar tarefas...
Talvez o próximo, quem sabe! :)