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A Vida da Gorduchita

A Vida da Gorduchita

20
Out17

Luta contra os kilos - Balanço #4

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Há mais de um mês que não faço aqui um balanço da minha luta.

No último, a 15 de Setembro, o peso estava nos 69,5kg. No início deste mês, continuava na mesma. Tive umas 2 ou 3 semanas de estagnação - 100g para cima, 100g para baixo.

Hoje, estou com 67,9kg. Menos 1,6kg num mês não é muito, mas os cuidados também não têm sido os devidos, há que admiti-lo. Um dia direitinho, seguido de dois de deslizes.

Mas desde que iniciei a ida à piscina, sinto que o corpo começa a reagir um pouco melhor e também eu tenho estado mais atenta ao que como.

 

Propus-me a perder 3kg neste mês. Para os atingir terei de perder mais 1,4kg em 10 dias. Não será fácil, mas não é impossível. Sei que para isso terei de ter mais juízo, estar mais atenta ao que como, não posso comer sem refletir, comer distraída. 

Não tenho cumprido o que estabeleci - comer em pratos pequenos, cortar no açúcar - e sei que isso tem dificultado a minha caminhada. Tenho de me concentrar e focar no que quero.

Eu quero chegar ao fim deste mês com 66,5kg e ao Natal com 61kg. Sim, eu sei, sou uma sonhadora... mas vou conseguir!

 

 

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