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A Vida da Gorduchita

A Vida da Gorduchita

30
Jun10

Idas e Voltas

Este meu blog é feito de idas e voltas. Ontem dei-me ao trabalhar de o ler de princípio a fim, e cheguei à conclusão que não sou uma pessoa de vontade de ferro. Desisto com facilidade, vacilo à primeira tentação, ando em fases de vai e vem.
O meu peso oscila entre os 69 e os 64, e quando atinge este patamar mais baixo é quando rapidamente páro as restrições e começo a facilitar.
A minha mente é de gorda, é o que é! :P

Não sei se esta tentativa vai ser diferente, se atingirei resultados diferentes, mas não há como tentar e lutar dia-a-dia, não é?

Aqui fica o resumo do dia de ontem:

Menu:
PA: taça de cereais + leite
MM: iogurte líquido magro
A: 1/2 sopa + besugo grelhado com salada e um pouco de arroz + laranja
MT1: pêra
MT2: benecol + nectarina
J: sopa tomate + 2 tostas com queijo fresco magro

1,5 l água + 1 chávena chá verde

20 minutos de bicicleta elíptica (lá consegui vencer a preguiça, ontem).

Um bom dia para todas(os)!

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