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A Vida da Gorduchita

A Vida da Gorduchita

23
Ago17

Está na hora

Hoje pesei-me. Não é que tenha passado muito tempo desde a última vez que me pus em cima da balança, e por isso, não tive nenhuma surpresa, mas decidi que hoje é um início. 

Hoje de manhã pesava 71,6kg. Mais 10kg do que pesava quando engravidei da S. 10kg a mais que me vêm acompanhando há mais de 3 anos. Chega!

Quero voltar àqueles 61kg. Se tiver forças para tal, até um pouco menos. 

 

Um dos passos que vou tomar é cortar com os açúcares adicionados. Acabaram-se as bolachas, os bolos, as sobremesas,....

Faltam 123 dias para o Natal. Até lá todos os dias são Dias Sem Açúcar (DSA).

Vai ser MUITO difícil mas sinto que preciso deste detox radical. O meu corpo está viciado em açúcar. 

 

Outro passo é começar a comer em pratos de sobremesa. Reduzir as doses, em vez de me abster de comer este ou aquele prato saboroso (já bastará o sofrimento do açúcar).

Mas claro, melhorar também a qualidade do que como (e do que cozinho). Mais peixe, mais vegetais, menos hidratos de carbono.

 

Desejem-me força, que bem preciso!

E deixem aqui dicas para conseguir atingir este objetivo. Também preciso! :)

 

 

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