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A Vida da Gorduchita

A Vida da Gorduchita

02
Dez13

As tarefas para este mês

Isto hoje está numa tiragem... parece um blog com produção em massa! LOL

Não lhe vou chamar desafio, desta vez. Mas não deixa de ter pontos que o são, verdadeiros desafios à minha capacidade de resistir à gula e à preguiça.
São pequenas metas a cumprir para este mês. Algumas, infelizmente, já repetidas dos dois meses anteriores (será que é desta que saem dos pendentes?).

Então, aqui fica:

ALIMENTAÇÃO

  • Não fazer refeições de carne seguidas (aqui imponho uma certa redução nas refeições de carne que tenho vindo a fazer...)
  • Não comer doces (de qualquer tipo) em dias seguidos (portanto, posso comer no máximo, dia sim dia não) - excluindo véspera e dia de Natal, claro!!
  • Fazer uma refeição vegetariana a cada 2 dias (esta parece-me fácil)
  • Manter o ritual matinal da água morna com sumo de limão
EXERCÍCIO
  • Fazer exercício em, pelo menos, 25 dias do mês
  • Correr / caminhar, no mínimo, 100km no mês (um aumento simpático relativamente ao valor atingido em Novembro, em que me fiquei pelos 80 e qualquer coisa)
  • Ir à piscina 2x/semana e fazer no mínimo 40 piscinas (tolero faltar uma vez)
  • Fazer exercícios funcionais 2x/semana (a ideia será fazê-lo às 3ªs e 5ªs, ao final do dia... a ver vamos)
OUTRAS VIVÊNCIAS
  • Arrumar o salão (esta anda muito difícil mas aquilo já começa a meter fastio...)
  • Comprar lenha (outra que anda difícil)
  • Imprimir fotos para colocar no passepartout que pus no aparador da sala de jantar
  • Organizar móvel da cozinha e bancada
  • Montar árvore de Natal antes de 8.Dez
  • Terminar compra de presentes de Natal antes de 15.Dez
  • Ler 2 livros (ando muito pouco dedicada à leitura, que é algo que tanto gosto...)
Metas a atingir: peso abaixo dos 61kg e medidas menores que na última medição! :)