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A Vida da Gorduchita

A Vida da Gorduchita

27
Dez13

Acho que estou a perder músculo...

Só isso consegue, com lógica, explicar o peso que hoje a minha balança me apresentou: 62,0kg - menos 0,4kg que na passada semana.
É certo que passei o dia de ontem com uma alimentação bastante parca: 5 peças de fruta, 2 bolachitas, 1 pão, 1 sopa e meio mini pão de ló húmido (isto foi mesmo para estragar... enfim...), acompanhado de quase 2 litros de chá (verde, hibiscos e alcaçuz) e mais uns copos de água.
Também é certo que ontem dei duro na piscina, nadando 50 piscinas em 35 minutos.

Mas tal não era razão para ter conseguido perder peso, depois de 2 dias de puro abuso alimentar (nem vos conto o que comi, que até parece mal...).
Ou seja, só pode ser a perda de músculo, fruto de 1 semana inteirinha a fazer nada!! 
Ou então o meu metabolismo está ao rubro e conseguiu sozinho queimar todo o excesso de calorias que consumi! LOL

Seja como for, gostei do que vi na balança! Mas tal não pode servir de razão para não me portar bem daqui em diante, tanto na alimentação como no exercício! :)

Um bom fim de semana!