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A Vida da Gorduchita

A Vida da Gorduchita

28
Fev14

A precisar de uma boa noite de sono

Nestas duas últimas noites deitei-me já depois das 2h da manhã... 
Na verdade, esta noite, já bem depois das 2h30m.
Uma reunião atípica, na noite de ontem, que terminou com 5 garrafas de espumante vazias em cima da mesa. Não bebi uma gota, é certo, mas ainda assim perdi umas horas de cama.
Estou em dívida para com ela. Está com ar de que vou ter de a compensar este fim de semana. ;)


25
Fev14

Muito exercício? Não, longe disso...

É curioso como há bastante gente que acha que eu estou uma freak do exercício físico, que diz que faço imenso exercício e que estou a ficar viciada, e que estou a exagerar...
E eu olho para os meus registos e o que vejo está tão longe disso... e cada vez mais longe...

Se não, vejam o histórico desde Julho do ano passado (que inclui todas as atividades - corrida, natação, caminhadas, bicicleta):

Mês Nº dias Exercício Kms percorridos Horas de exercício
jul-13 19 105 16:00
ago-13 22 113 15:25
set-13 17 147 20:00
out-13 27 131 26:50
nov-13 24 92 15:00
dez-13 17 62 14:50
jan-14 19 59 11:45
fev-14 14 35 07:35

(Vê-se bem quando começou o mau tempo, não vê? )

Diria que não se pode considerar, de modo algum, que faço muito exercício, e ainda menos que estou a exagerar...

24
Fev14

Tudo na mesma

Na sexta feira pesei-me: 62,8kg. Menos um cadito que na semana passada, nada de relevante, mas pelo menos é uma variação para baixo! :)

Tenho feito algumas caminhadas, as minhas sessões semanais de natação, mas pouco mais. A alimentação tem sido regular, sem grandes restrições mas com alguns cuidados.
Não chega para reduzir, mas com a vontade atual, manter já não é nada mau! :)

19
Fev14

Caminhadas e pequeno almoço

Terminei o dia de ontem com uma curta caminhada com o maridão. Quase 1,5km, a passo moderado, em amena conversa. 
Antes, tinha já feito, à chegada a casa no final da tarde, cerca de 4 km de caminhada a passo mais rapidinho (embora um pouco mais lento que o meu habitual, estranhamente). 

O jantar foi composto por uma omelete com cogumelos e um pãozito (é no que dá a preguiça de cozinhar apenas para um).

Mas o pequeno almoço de hoje, repetindo o que fiz na 2ªf, foi hipersaudável: sumo de 3 laranjas e 1 limão, 1-2 bananas, um punhado de amoras, um punhado de bagas goji e um monte de folhas de espinafres. 
Hoje acrescentei ainda uma pitada de gengibre em pó e umas sementes de chia. 
Adicionei um pouco de água e desfiz tudo no liquidificador. 
Fiquei com cerca de 600-700ml deste sumo, que bebi em duas fases: uma em casa e outra já no trabalho.
Muito bom!

18
Fev14

Coisas que me fascinam #1

Pessoas que conseguem pegar em dias perfeitamente banais e escrever sobre eles textos fascinantes. Considero isso um dom: conseguir olhar para a vida com olhar positivo, tornando-a interessante!
Gostava mesmo de ser mais assim! Precisava de não achar a minha vida tão rotineira! :)

17
Fev14

Em marcha lenta...

Nota-se que não estou a andar para onde queria, não nota? Quando começo a perder a vontade de vir aqui escrever é logo mau sinal...

Pesei-me na 6ª, sem esperar surpresas. Não tenho feito nada que contribua para a perda de peso e por isso, sem me admirar, verifiquei que subi para os 63,0kg.
Aumentei já 1kg desde o início do ano, e não está fácil conseguir inverter esta tendência, tal é a falta de vontade de fazer controlo à alimentação.
Vou tentando compensar uns dias com os outros, a ver se os estragos não são demasiados, mas aos pouquinhos o peso lá vai subindo. 
Sei que tenho de ter cuidado com isto, sob pena de me arrepender muito amargamente daqui a algum tempo mas até o S. Pedro está contra mim, não há maneira de esta chuva nos largar.
Lá tenho ido nadar as 2 vezes por semana, mas não tenho acrescentado quase nada mais a isso. Neste fim de semana aproveitei umas brechas nas nuvens e fiz duas caminhadas de cerca de 4km cada. Não é muito, mas é melhor que estar alapada em frente ao sofá.

Hoje não sei se terei vagar (tempo mesmo) para mais uma caminhada, e amanhã vou ter de faltar à natação, mas vou fazer por compensar essa falta com uma longa caminhada ao final do dia.

Quem sabe, com pequenos passos, consigo retomar as rédeas a isto! :)
11
Fev14

Sonhos Estranhos

Esta noite sonhei que fui trabalhar vestida com uns jeans largos e muitos desbotados e com um polo às riscas azuis e brancas horizontais, muito feio, enfiado dentro dos jeans. 
Pela descrição pode não parecer muito mau, mas estava mesmo trenguinha de todo.
No sonho um dos administradores chamou-me à atenção, dizendo que já tínhamos conversado sobre a minha indumentária e que tinha de ter mais cuidado...
Lembro-me que me senti deveras embaraçada e tratei de pegar no carro para ir a casa trocar de roupa...

Acordei algures no meio da viagem...

Acho que é castigo por não ter pensado no que haveria de vestir hoje antes de ir para cama ontem à noite! LOL

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