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A Vida da Gorduchita

A Vida da Gorduchita

31
Jan14

Balanço do mês de Janeiro

E quase sem dar por ela, passou já o primeiro mês do ano.

O peso aumentou, em vez de baixar. Para não andar a enganar ninguém (incluindo a mim mesma, que preciso do lembrete), atualizei já o valor na barrinha ali em cima... Pois é, 62.9kg - quase mais 1kg que no início do mês.
Não surpreende atendendo ao meu facilitismo na alimentação, e é um alerta para mim que já começava a achar que podia comer o que quisesse que a coisa se mantinha.

O exercício anda a retomar a ritmo que pretendo, embora esta semana tenha facilitado um pouco. Em todo o caso, fiz exercício em 19 dias do mês (conto ainda conseguir dar uma corridita no final do dia, para chegar aos 20 dias do meu objetivo). Atendendo a que no dia 6, ainda só tinha feito exercício em 1 dia, considero que recuperei o ritmo bastante bem, tendo inclusivé feito 9 dias consecutivos de atividade, entre os dias 18 e 26. :)

Não consegui poupar o valor a que me tinha proposto, mas retomei o registo diário das minhas despesas e estou a planear o mês de Fevereiro para conseguir atingir a meta definida.
Já levo almoço praticamente todos os dias para o trabalho, o que me faz poupar bastante dinheiro. E já terminei as minhas compras nos saldos (olha eu a convencer-me!!) por isso, as coisas estão bem encaminhadas para o mês que amanhã começa (e que ainda por cima é mais curto).

De resto, avançamos um pouco mais na transição do escritório para o salão, mas ainda falta dar um jeito às papeladas e transferir a estante que está no quarto que era usado para aquele efeito. A ver se temos tempo, neste fim de semana super ocupado, para essa tarefa. Desta forma, durante a próxima semana, já conseguiria fazer a arrumação final. 

Do resto dos meus objetivos, está tudo ainda em banho maria, mas conto nos próximos 2-3 dias organizar-me para começar a trabalhar verdadeiramente para os atingir.
No excuses!!! :)

30
Jan14

Uma sobremesa

Ontem foi esta a sobremesa que fiz para um jantar em casa com os primos que estão emigrados em UK:


Um delicioso cheesecake com manteiga de amendoim (receita tirada do site Flagrante Delícia). Não ficou no ponto (primeira vez que tentei), mas mesmo assim, uma excelente sobremesa! :)

O que (juntando a outras coisas menos saudáveis ingeridas nos últimos dias) faz com que hoje ande a chá e fruta, para limpar o organismo! LOL

29
Jan14

Tá mal

Anda a pessoa toda contente a pensar que anda a fazer bastante exercício físico e coisa e tal, e vai a conversar com a vizinha e descobre que ela faz um treino de 1h30m todos os dias (úteis) no ginásio...
A pessoa fica logo desanimada...


23
Jan14

A voltar ao ritmo do exercício

Ontem levei comigo o saco com equipamento para ir correr na hora de almoço. Já o tinha feito na 2ªf, dia em que fui correr com dois colegas de trabalho, e estava com vontade de repetir a façanha ontem.
Mas os coleguinhas não foram preparados para tal, e sozinha não me puxou nada ir, e acabei por aproveitar a hora de almoço para tratar de outras coisas.
Não deixei, no entanto, que tal me impedisse de fazer exercício ontem. Quando ao final do dia cheguei a casa, equipei-me e saí. Corri um bocado e caminhei outro. Não fiz grandes distâncias (no total, cerca de 3 km) nem foi um exercício longo (uns 20 minutos), visto que não tinha muito tempo disponível, mas não fiquei alapada no sofá e isso deixou-me muito satisfeita. 

Já desde Novembro que não fazia exercício tantos dias consecutivos - ontem completei o 5º dia e hoje, sendo dia de natação, completarei o 6º.
Estou a voltar ao ritmo e isso deixa-me muito feliz! :)

21
Jan14

As minhas compras do fim de semana...

Eu disse que ia tomar as rédeas e dar um abanão a isto, não disse? Ora lá está, fiz um bolo e pus-me a atacá-lo no fim de semana! LOL

Não foi assim tão mau... É certo que fiz um bolo e que comi uma série de fatias, mas também caminhei bastante e ontem já fui correr, e o resto da alimentação foi controladita.
Hoje vou nadar e para o almoço trouxe sopa , que também foi o cardápio do de ontem. 
Bastante água e chá, fruta fresca e frutos secos para os snacks da manhã e da tarde, e com jeitinho pode ser que consiga algum resultado.
Provavelmente terei de fazer algo mais radical entretanto, mas vamos indo com calma e ver no que dá no final desta semana. :)

****
Como vos tinha dito, neste fim-de-semana acrescentei mais umas coisinhas ao meu guarda roupa.
Umas das minhas vizinhas, com quem me dou muito bem, decidiu fazer uma "limpeza" ao armário. Para terem uma ideia, num espaço equivalente àquele onde eu guardo toda a minha roupa e do meu marido (sem grandes apertos), ela tem apenas roupa dela, toda muito bem aconchegada e apertadinha.
De realçar que estamos a falar de alguém que sempre trabalhou no mundo da moda e portanto, com facilidade, tem acesso a roupa a custo mais reduzido ou até oferecida.

Voltando... decidiu fazer uma limpeza ao armário e colocar à venda uma série de roupas, carteiras e sapatos, sendo que muitas das coisas nunca sequer haviam sido usadas. As peças estavam todas a 5€ ou 10€, sendo tudo de estilistas/ designers nacionais (99% de um em concreto...).
Claro que aproveitei e fui espreitar e trouxe umas coisitas comigo (não trouxe mais ou porque não serviam - ainda não estou no ponto! - ou porque não eram o meu estilo - sou demasiado clássica / conservadora). 
Por 55€ trouxe então 2 twin sets (conjunto camisolita / casaco de malha), 3 blusas, 1 vestido e 1 carteira em pele (na imagem).


Acho que fiz umas belas compras e vim de lá muito contente, não só por ter umas pecinhas novas (embora algumas mais de Verão) mas também porque tudo o que trouxe é 38, M ou S. :)

17
Jan14

A "dieta", os saldos e outros delírios

Ontem fiz um dia mais ou menos direitinho. 
Fui nadar na hora de almoço, fiz umas refeições equilibradas, não abusei, como nos últimos dias, das bolachas e do pão. Não comi qualquer sobremesa doce, bebi cerca de 2l de água/chá.

Hoje pesei-me: ganhei 300g nas duas últimas semanas. Ou será apenas nos últimos dias? Não sei, não interessa. Estão lá (ou cá, melhor dizendo).
Fico com 1 mês para reduzir o peso para onde queria (abaixo dos 60kg). 
Acabaram-se as desculpas do mau tempo e não sei que mais. A chuva não pode justificar a má alimentação, e não pode ser razão de não fazer exercício. 

Não estou num dos meus melhores dias, mas ainda assim, hoje tem de ser dia de retomar completo controlo sobre a minha vida, a minha alimentação...

*******

Ontem também foi dia de voltar aos saldos, desta feita no comércio tradicional da terrinha dos papás. Vim embora com um par de botins pretos, um colete de pêlo castanho e umas botas bege, que já trouxe hoje...

Não são lindas?
E neste fim de semana vou acrescentar mais umas coisitas ao meu guarda roupa, a preços pechincha... mas conto-vos tudo depois! :)

16
Jan14

...

Diz que continua a chover. E diz que isso a tem condicionado no exercício. Só não arranja desculpas para a gulodice dos últimos tempos.

Assim está a dona deste blogue: com um objetivo traçado de perda de peso até meados de Fevereiro, mas a não fazer nada de jeito por isso.
Deve estar à espera que caia do céu...

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